Как снять усталость?

Как избавиться от ощущения постоянной усталости (если, конечно, она не вызвана каким-либо серьезным заболеванием)? С самого утра ешьте яблоки – лучше кислые. Принимайте яблочный уксус (1 чайную ложку на стакан холодной кипяченной воды) в том случае если утомляемость стала хронической.

При общей слабости неплохо съесть немного винограда или большой грейпфрут. Восстанавливают силы салат, сельдерей. Последний благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему, повышает половую потенцию.

- С вечера заварите в термосе шиповник и утром выпейте настой.
- Если вам предстоят большие физические или, не дай Бог, психические нагрузки – запаситесь морковью и каждый день пейте по стакану сока.
- Еще одно замечательное средство от переутомления – настой ромашки. Между прочим, если вы слишком много накануне курили или злоупотребляли кофе, он тоже незаменим.
- И самое простое средство в случае, если вы умираете от желания поспать, а есть еще много дел по дому, - сварите себе какао или приготовьте чай покрепче (весьма хорош зеленый).

Сразу проснетесь!