Регистрация Авторизация
» » Вкусно - не значит ЗДОРОВО!
  • YaLo
  • 9.07.15
  • 231
  • 0
  • Нравится
  • 1

Вкусно - не значит ЗДОРОВО!

Вкусно - не значит ЗДОРОВО!

Было бы очень здорово, если бы каждому ребенку с рождения прививали правильные привычки питания. В данное время есть такие семьи, но таких ячеек общества очень мало.

Молодой организм в состоянии поглощать и перерабатывать все, что ему предлагают. Прилавки супермаркетов, кафе и рестораны предлагают огромное количество продуктов, о калорийности и полезности которых редко кто думает.

Проходят годы ... Смотришь, а любимая вещь как-то стала маловата, там заболело, там не сгибается, как прежде. Вот тогда-то и приходит мысль: Я что-то делаю не так и не то. Прекрасно, когда человек вовремя задумывается.

Мудрые люди говорят, что стоит исключить некоторые продуты из своего рациона, и наполнить свой организм полезностями:

Белый хлебушек, макарончики, печенюшки, булочки - поскольку белая мука лишена клетчатки, так нужной для кишечника. Попробуйте готовить муку самостоятельно из зерновых, или покупайте грубого помола муку.

Всеми любимый сахар и продукты его содержащие. Быстрый углевод, содержащий остатки негашеной извести, придающей такую белоснежность, которая из организма не выводится. Правильнее будет заменить сахар медом, тростниковым сахаром, кленовым сиропом. Но и о их калорийности не стоит забывать.

Мясо - мало полезный продукт для организма человека. Сьедая двести грамм мяса, Вы дарите своему организму 2-4 грамма белка, тогда как суточная норма 90 граммов. А остальное в балласте или в жировых запасах. И для его переваривания потребуется много энергии. И потом, ведь не секрет, что нынешние мясо слишком перенасыщено различными животными биодобавками и антибиотиками. Если Вы не можете жить без мяса, замените его на мясо индюка, кролика или ягненка.

И конечно же копчености, консервы и газированные напитки закисляющие организм, поскольку при производстве данных продуктов используют химические консерванты. Именно они нарушают обмен веществ и вызывают различные аллергии.

Почему захотелось в сети поделится данной информацией? Моя мама задумалась, и общим решение было попробовать исключить эти четыре продукта. Решение то принять легко, осуществлять его было труднее, тем более - проживаем все в одном доме. Кто-то ест, или запахи ранее любимой пищи распространилось на весь дом. Устоять нелегко. Но ... Прошел трудный месяц. Мама, исключив и заменив некоторые продукты, глядя в зеркало очень даже довольна результатом. И семейство наше также повеселело. Было желание поделиться фото мамы, но она не публичный человек.

Может, прочитав эту статью, кто-то пожелает последовать маминому порыву. Проблемы будут, но хорошая улыбка Вашему лицу гарантирована!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены