Регистрация Авторизация
» » Как не заболеть летом: советы
  • YaLo
  • 24.06.15
  • 529
  • 0
  • Нравится
  • 0

Как не заболеть летом: советы

Как не заболеть летом: советы

Почему люди часто болеют простудными заболеваниями и как предотвратить их появление летом, пояснил специалист.

Несмотря на приход лета и солнечного тепла мы все равно слышим, как родные, близкие и знакомые жалуются на внезапное недомогание, сопровождающая привычные симптомы ОРВИ.

- В летний период заболеваемость верхних дыхательных путей не уменьшается.

Как правило, появление и развитие острого респираторного заболевания сопровождается общей слабостью и вялостью, интоксикацией организма, головной болью, температурой и воспалением верхних дыхательных путей, проявляется болью в горле, кашлем, является насморк.

Частой и распространенной причиной заболеваний верхних дыхательных путей врачи определяют резкую смену температур, то есть переход из горячего жаркого воздуха в слишком охлажденное помещение или в холодную водоем.

Кондиционер специалисты рекомендуют настраивать по таким образом, чтобы разница температур в помещении и снаружи была не более 5-6˚С, а помещение не рекомендуют охлаждать ниже 24˚C.

С началом купального сезона следует быть осмотрительными, поскольку организму требуется время для акклиматизации, поэтому следует начинать купание в водоемах постепенно, без злоупотреблений.

Не следует находиться на сквозняках, поскольку через такое резкое изменение температурных условий часто и быстро простужаются.

Кроме того, если путешествуете в другие страны, климатические условия которых отличаются от привычных для Украинской, ваш организм не успевает быстро приспособиться к такой резкой смены. Это приводит к типичным явлений стресса организма во время отдыха на море, или по возвращению домой.

Чтобы все же предупредить заболевание или снизить риски, нужно «готовить» свой организм заранее.

Если все же заболели, наряду с другими лечебными методами, врач-отоларинголог рекомендует промывать нос солевыми растворами, а также эта процедура проводится с профилактической целью.

- Лучше применять аптечные препараты, а не домашние растворы, - уточняет врач.

Объясняется это тем, что в профессиональных средствах содержится именно необходимо для человека концентрация соли и обеспечивается большая эффективность раствора.

Чтобы не заболеть, врачи советуют проводить санацию хронических очагов инфекций.

Поэтому, чтобы спокойно и с радостью наслаждаться приятной порой, вместо беготни по врачам в период отпусков и летних каникул, советуем прислушаться к советам и установок специалистов, не пренебрегать указанными правилами гигиенических норм по температурных и климатических условий и позаботиться о себе заранее.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены