Регистрация Авторизация
» » 8 ПРОСТЫХ МЕТОДОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
  • YaLo
  • 12.03.15
  • 618
  • 0
  • Нравится
  • 0

8 ПРОСТЫХ МЕТОДОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

8 ПРОСТЫХ МЕТОДОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

1. Чистка соками цитрусовых
Чистка организма соками – очень приятная процедура. Для того чтобы провести ее, вам потребуется: фрукты, из которых вы будете выдавливать сок, а также вода, чтобы смешивать ее с соком. На время чистки, все приемы пищи придется заменить соками. Теперь, как только вам захочется есть – выпейте стакан сока! Для успешного проведения этого очищения, у вас не должно быть аллергических реакций на употребление цитрусовых, также чистка противопоказана больным какими-либо заболеваниями желудка. Такое очищение идеально проводить в течение 1-3 дней. Очищение соками вернет вашему организму легкость, свежесть и положительно повлияет на ваше настроение.

2. Баня
Баня – простой и приятный способ очистить организм. Для очищения организма лучше выбрать русскую баню, так как она не сушит кожные и слизистые покровы. Отдых в парной положительно влияет на все внутренние органы. А когда вы используете в бане веник, вы делаете массаж, улучшающий кровообращение в поверхностных слоях кожи. При этом из организма выводятся шлаки.

3. Очистка кишечника
Правильное очищение организма нужно начинать с очистки толстого кишечника. Проще всего провести очищение организма клизмами. Например, по такой схеме: в течение недели производятся ежедневные промывания кишечника при помощи кружки Эсмарха. В воду, как правило, добавляют лимонный сок или яблочный уксус.

4. Чистка активированным углем
Простой и безопасный способ очищения всех систем организма. Очищение ведется по такой схеме: 7-10 дней подряд вы выпиваете по 1 таблетке угля на каждые 10 кг вашего веса. Принимать уголь нужно 2 раза в день, запивая его водой. Желательно пить уголь через пару часов после еды. Это вещество способствует очищению организма за счет сорбционных свойств угля, который впитывает все токсины, накопленные организмом. Однако уголь впитывает и витамины, поэтому их наличие в организме необходимо постоянно пополнять.

5. Чистка МКЦ
Микрокристаллическая целлюлоза сорбирует все вредные вещества, содержащиеся в организме. В МКЦ содержится большое количество безвредной целлюлозы, которая имеет свойство разбухать, попадая в организм. С ее помощью можно как избавиться от токсинов, так и потерять лишний вес: высокая доза МКЦ и большое количество воды вполне могут стать заменой приемов пищи, но только на короткий срок.

6. Очистка рисом
Рис известен своей способностью очищать все системы организма от солей и шлаков. Лучше всего для очистки подходят нешлифованные сорта риса. Они хорошо развариваются, а грубая оболочка такого риса обладает великолепными механическими свойствами и качественно очищает кишечник. Перед тем, как начать очищение организма этим способом, подготовьте рис. Лучше замочить его в воде хотя бы за день до очищения. Сварите рис и употребите его, разделив на 4 порции в первый день очищения. Во второй съешьте только полкило отварной свеклы с 1 яблоком. Затем стоит перейти на обычное питание (лучше – преимущественно вегетарианское) на 3-4 дня, а затем снова повторить дни риса и свеклы.

7. Голодание
О голодании как о методе очищения организма ходят противоречивые мнения. Однако такой эксперт, как Поль Брэгг, очень рекомендовал голодать как минимум 1 раз в неделю. Во время 24-часового голодания, в организме происходят значительные изменения – желудок и кишечник отдыхают, тело занимается не перевариванием еды, а реставрацией всех своих систем. Лучше во время голодания как можно больше пить и гулять на свежем воздухе.

8. Очистка почек
В почках скапливается большое количество продуктов обмена. Необходимо уделять внимание очистке этого «фильтра» организма. Для очистки почек можно провести арбузную разгрузку: в день съедается до 2,5 кг арбуза, также нужно выпить 1,5 литра воды.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены