Регистрация Авторизация
» » ТОП-6 продуктов, которые необходимо включить в меню зимой
  • YaLo
  • 31.12.14
  • 387
  • 0
  • Нравится
  • 0

ТОП-6 продуктов, которые необходимо включить в меню зимой

ТОП-6 продуктов, которые необходимо включить в меню зимой

Существует ряд продуктов, регулярное употребление которых поможет избежать простуды и гриппа в холодное время года.

Морковь
Такой богатый бета-каротином и витамином А продукт, как морковь, помогает бороться с простудой и гриппом, защищая наш организм от инфекций, распространенных в холодное время года.

Зеленый и ромашковый чай
Зеленый чай является мощным антиоксидантом и обладает сильным противовирусным и антибактериальным свойствами. Ежедневное употребление зеленого чая помогает поддерживать иммунную систему. А ромашковый чай содержит антиоксиданты, которые помогают зимой бороться с простудой и гриппом.

Грибы
Употребление грибов стимулирует работу иммунной системы зимой, снижая вероятность заболевания простудой и гриппом. А белые грибы способствуют значительному увеличению уровней естественных клеток-киллеров – жизненно важного компонента иммунной системы.

Чеснок
Чеснок, как известно, один из самых доступных продуктов для лечения простуды и гриппа. Этот продукт обладает способностью повышать уровень ферментов, которые помогают печени очищать кровь от токсинов.

Мед
Мед известен своими антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами. Для этого можно ежедневно съедать ложку меда перед сном, а можно, чтобы получить дополнительные преимущества, добавлять этот продукт в теплое молоко.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены