Регистрация Авторизация
» » Польза зеленого чая, 25 веских доводов
  • YaLo
  • 13.01.14
  • 1 495
  • 0
  • Нравится
  • 5

Польза зеленого чая, 25 веских доводов

Польза зеленого чая, 25 веских доводов

Зеленый чай обладает тонким ароматом и приятным, терпким вкусом. Кроме того, этот напиток очень полезен, что делает его еще привлекательнее.

Польза зеленого чая, прежде всего, заключается в содержащихся в нем веществах. Это различные аминокислоты, фтор, железо, калий, необходимые нашему организму. А катехины — антиоксиданты — тормозят старение.

Еще одно полезное свойство зеленого чая — предотвращение различных болезней. Это заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, с затруднением пищеварения. Также зеленый чай улучшает кровоснабжение мозга, расширяет сосуды и избавляет от простуды.

Часто некоторые недуги связаны с накопившимися в организме вредными веществами. Профилактикой таких болезней является периодическая очистка желудка, кишечника и почек от вредных отложений. В этом случае тоже имеет место польза зеленого чая. Данный напиток — отличный адсорбент.

Зеленый чайный лист богат витаминами В1, В2, РР и провитамином А.

Польза зеленого чая известна широко и по всему миру. Это сокровищница полезных микроэлементов и вкусное средство для поддержания здоровья и красоты. А во время чаепития проходит множество интересных и приятных бесед.

1.Зелёный чай и онкология

Зелёный чай снижает риск онкологических заболеваний, так как антиоксиданты, входящие в его состав, в 100 раз эффективнее витамина C и в 25 раз превосходят по действию витамин E. Это помогает организму вырабатывать своего рода защитную реакцию клеток, которые потенциально могут перейти в раковые образования.

2.Зелёный чай и сердечные заболевания

Благодаря своему свойству понижать уровень холестерина зелёный час предотвращает развитие сердечных заболеваний, а в случае инфарктов или инсультов, поддерживает жизнедеятельность клеток и способствует их быстрому восстановлению.

3.Зелёный чай и антивозрастные процессы

Как известно, в зелёном чае имеется большое количество антиокислителей, более известных как полифенолы. Именно они способствуют долголетию организма и берут активное участие в разрушении свободных радикалов, преодолевая, таким образом, возрастные изменения.

4.Зелёный чай и борьба с лишним весом

Зелёный чай – это эффективное средство в борьбе с надоевшими килограммами. Регулярное употребление зелёного чая помогает природным способом активизировать обменные процессы организма, в результате чего теряется около 70 калорий в день, что за год составит 3,2 кг.

5.Влияние зелёного чая на состояние кожи

Антиоксиданты, присутствующие в листиках зелёного чая, помогают коже противостоять действию свободных радикалов, ускоряющих преждевременное старение кожи и появление морщин. Этот освежающий напиток издавна известен как профилактическое средство против различных кожных заболеваний, в том числе и меланомы.

6.Зелёный чай в лечении артрита

Употребление зелёного чая минимизирует риск возникновения ревматоидного артрита. Его полезное действие основано на задержке и блокировке ферментов, которые приводят к разрушениям хрящевой ткани.

7.Влияние зелёного чая на состояние костей

Зелёный чай перенасыщен фтором – веществом, играющим важнейшую роль в укреплении костей. Его ежедневное употребление повышает прочность костной ткани.

8.Влияние зелёного чая на уровень холестерина

Несколько чашек зелёного чая в день помогают существенно снизить уровень холестерина и поддерживать его в надлежащей норме.

9. Зелёный чай и ожирение

Действие зелёного чая в борьбе с ожирением заключается в подавлении активности глюкозы в жировых клетках. Если Вы будете соблюдать диету, пить зелёный чай и ежедневно заниматься физическими нагрузками Вы вряд ли когда-нибудь столкнётесь с этой проблемой.

10.Эффективность зелёного чай в борьбе с диабетом

Зелёный чай нормализирует обмен липидов и глюкозы, защищает от резких скачков сахара в крови и улучшает метаболизм в целом.

11.Зелёный чай и болезнь Альцгеймера

Употребление зелёного чая активизирует память. Хотя болезнь Альцгеймера не подаётся лечению, с его помощью всё же можно слегка понизить уровень ацетилхолина, переизбыток которого ведёт к прогрессированию этого заболевания.

12.Зелёный чай и болезнь Паркинсона

Антиоксиданты зелёного чая «тормозят» развитие болезни Паркинсона, уберегая от разрушений клетки головного мозга. Люди, которые постоянно пьют зелёный чай, переносят этот недуг легче, нежели остальные.

13.Зелёный чай и заболевания печени

Зелёный чай приостанавливает механизм отторжения печени у пациентов, которые перенесли операцию по её пересадке.

14.Зелёный чай как способ понижения высокого давления

С помощью зелёного чая можно стабилизировать высокое давление. Он подавляет образование ангиотензина, который провоцирует приступ гипертонии.

15.Действие зелёного чая при пищевых отравлениях

Доказано, что обнаруженные в зелёном чае катехины убивают бактерии, вызывающие пищевое отравление, и уничтожают токсины, являющиеся продуктами жизнедеятельности бацилл.

16.Влияния зелёного чая на уровень сахара в крови

Как известно, с возрастом уровень сахара в крови увеличивается, но неизменная доза полифенолов и полисахаридов, которыми насыщен напиток, сдерживают его уровень в пределах нормы.

17.Влияние зелёного чая на состояние иммунной системы

Полифенолы и флавоноиды, обнаруженные в зелёном чае, способствуют укреплению иммунитета и повышают противодействие организма инфекциям.

18.Зелёный чай в борьбе с простудными заболеваниями

Зелёный чай защищает организм от различных простудных заболеваний. Причина в витамине C, губительно действующим на грипп и ОРЗ.

19. Профилактика астмы с помощью зелёного чая

Теофеллин способствует расслаблению мышц бронхиальной системы, в результате чего течение недуга ослабевает.

20.Действие зелёного чая в лечении заболеваний уха

Зелёный чай помогает бороться с ушными инфекциями. Для этого достаточно подержать ватный тампон в небольшом количестве зелёного чая, а затем хорошо протереть инфицированное ухо.

21.Борьба с герпесом с помощью зелёного чая

Зелёный чай повышает эффективность лечения герпеса. После накладывание компресса из зелёного чая, дайте коже немного высохнуть, затем применяйте интерфероны.

22.Профилактика кариеса с помощью зелёного чая

Обнаруженные в нём бактерицидные вещества подавляют развитие заболеваний полости рта. Вместе с этим зелёный чай улучшает свежесть дыхания.

23.Зелёный чай и стресс

Присутствующая в зелёном чае аминокислота Л-тианин помогает избежать стрессовых переживаний, с которыми не редко сталкивается каждый человек.

24.Лечение аллергии с помощью зеленого чая

Найденный в зелёном чае элемент EGCG уменьшает в организме количество аллергенов. Если Вы относитесь к категории аллергиков, то вам непременно следует начинать день с чашечки ароматного зелёного чая.

25.Профилактика ВИЧ и зелёный чай

Японские учёные доказали позитивное влияние EGCG (Epigallocatechin Gallate) в преодолении иммунодефицита. Это значит, что систематическое употребление зелёного чая замедляет распространение ВИЧ по организму человека.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены