Регистрация Авторизация
» » Советует диетолог: питание от отеков под глазами
  • YaLo
  • 20.11.14
  • 414
  • 0
  • Нравится
  • 0

Советует диетолог: питание от отеков под глазами

Советует диетолог: питание от отеков под глазами

Чтобы утром просыпаться без мешков под глазами, не стоит налегать на соленую, острую пищу и особенно на алкоголь. Эти продукты задерживают жидкость в организме. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская.

По ее словам, обязательно нужно выпивать 6-8 стаканов воды в течение дня, но ограничить ее потребление во второй половине дня. За 1-1,5 до сна, ее лучше не пить.

Врач также говорит, что нужно употреблять легкие мочегонные продукты: капусту, шпинат, сельдерей, петрушку, лук, чеснок и тыкву. "Кстати, один стакан тыквенного фреша в день, избавит от мешков от глазами", - говорит она.

Эффективными также вкусные сладкие ягоды - виноград и смородина. 150 граммов черной смородины улучшают кровоток на уменьшают отеки под глазами.

Кроме того, стоит побольше пробовать кисломолочных продуктов - йогурта и сыра.

Но причиной припухлости могут также быть множество болезней сердца, сосудов, почек и т. "Если каждый день есть припухлость под глазами, то стоит обратиться к врачу", - говорит диетолог.

Будьте здоровы!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены