Регистрация Авторизация
» » Погоде не рады. Как пережить перепады?
  • YaLo
  • 8.08.14
  • 552
  • 0
  • Нравится
  • 5

Погоде не рады. Как пережить перепады?

Погоде не рады. Как пережить перепады?

После прохладного июня и вообще никакого июля все летние надежды связаны с августом. Но, по статистике, самочувствие каждого второго из нас бьет тревогу, если погода меняется слишком резко.

Почему частит сердце?


При повышении температуры воздуха сосуды у людей расширяются, т. е. давление снижается. Значит, гипертоникам должно быть легче?

Не все так однозначно. Помимо температуры на человека влияют и барометрическое давление, и влажность. И когда влажность большая, повышенная температура переносится хуже из-за уменьшения парциального давления кислорода. Кроме того, организм, защищаясь, активирует в этот период симпатическую нервную систему (отдел вегетативной нервной системы), что ведет к учащению сердцебиения. У тех, чьи сосуды поражены атеросклерозом, сердце, чтобы компенсировать кровоток, вынуждено особенно частить.

Внушение не в счет


Правда ли, что перемена погоды и солнечная активность связаны между собой? И есть ли связь между метео-зависимостью и внушаемостью человека?

Вспышки на Солнце всегда сопровождаются изменением погоды: ускоряется ветер, меняется парциальное давление кислорода в воздухе, влажность. И все это действует на любого человека, изменяя его обменные процессы, состав крови и т. д. Однако здоровый организм быстро приводит нарушенные показатели в норму. Что касается внушаемости, то определенный процент внушаемых людей есть. Узнав, что такого-то числа здоровью грозит ухудшение, они действительно могут почувствовать себя хуже. Но кто рассказывает про геомагнитные аномалии животным? А они, как и человек, тоже реагируют на магнитные бури!

Сон, душ и витамины


Что может облегчить состояние при перепадах погоды?

Больным людям не обойтись без лекарств. А вот если человек в принципе здоров, ему помогут следующие рекомендации:

– нормально высыпайтесь;
– утром делайте легкую гимнастику – потянитесь, поработайте кистями и стопами. Это поможет сосудам обрести тонус. После зарядки примите душ, гипотоники - контрастный;
– принимайте витамины группы В, поддерживающие нервную систему;
– избегайте стрессов и физических перегрузок;
– если случаются резкие перепады давления – старайтесь в течение дня отдыхать в горизонтальном положении.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены