Регистрация Авторизация
» » Черный список продуктов
  • Нравится
  • 5

Черный список продуктов

Продукты питания нужны нам для обеспечения жизнедеятельности нашего организма. Хорошие и полезные продукты помогают нашему организму. Вредные продукты - разрушают его, несут вред внутренним органам и самочувствию в целом.
Черный список продуктов

Вы хотите, чтобы ваши спортивные показатели были высокими? Хотите быть сильными и здоровыми? Хотите, чтобы через 20-30 лет вы не загибались от болезней? Тогда вам следует придерживаться определенных правил и отказаться от вредных продуктов раз и навсегда. Здоровье дороже. Без здоровья нет счастья. Даже если к 50 годам у вас будет свой остров на Мальдивах, вы не сможете насладится жизнью, если ваше здоровье будет потеряно.

Употребление этих продуктов нарушает обмен веществ (что ведет к ожирению), вызывает болезни печени, провоцирует гастриты и язвы желудка (по данным гастроэндэрологов - гастрит одно из самых распространенных заболеваний в России), убивает микрофлору кишечника и приводит к дисбактериозу.

Ниже приведен список вредных продуктов, от которых следует оказаться раз и навсегда (советую распечатать этот список и повесить себе на холодильник):

1. Любые химические добавки (страдает печень и микрофлора кишечника)

2. Колбасы и сосиски (огромное количество химических добавок при практическом отсутствии натурального мяса нарушают обмен веществ, наносят сильный вред печени и желудку).

3. Кола и другие газировки (убивают микрофлору кишечника, ведут к расстройствам, изжоге и язве желудка)

4. Приправы типа Магги, Вегета и так далее (Химические приправы очень вредны. Используйте натуральные).

5. Сладости (убивают поджелудочную железу, резко повышая уровень сахара в крови, что приводит к панкреатиту и сахарному диабету. Пополняют жировые запасы).

6. Копчености (содержат много соли, из-за чего нарушается обмен между клетками организма. В результате количество токсинов и других вредных веществ скапливается выше нормы. Это же негативно воздействует на печень).

7. Все, что содержит много соли (задерживает жидкости в организме - нарушается обмен веществ, что провоцирует рост жировых клеток).

8. Чипсы (пережаренная картошка с химическими приправами приводит к гастриту и язве).

9. Очень жаренная еда (наносит вред печени, приводит к гастриту и язве).

10. Жевательная резинка (чисто химический продукт, убивающий микрофлору кишечника. Жевать можно, глотать слюну - ни в коем случае).

11. Майонез (сочетание животного и растительного жира (яичный желток и растительное масло) сразу же откладывается в жир + добавки и большое количество химии убивают пищеварительную систему).

12. Картофель фри и бигмаги (картофель фри по вреду сравним с чипсами, бигмаги - пережаренные куски жирного мяса с хим-добавками - нарушают обмен веществ. Ведут к ожирению, страдает пищеварительная система, печень, желудок).

13. Алкоголь, особенно пиво (повышает уровень инсулина больше, чем сахар. Все, что вы едите вместе с пивом сразу же идет в жир (пивной живот). Со временем приводит к гормональному дисбалансу, а в следствии к слабой половой активности). Алкоголь сам по себе препятствует усвоению важных минералов, витаминов и микроэлементов, разрушает нервные клетки, не говоря уже о воздействии на печень. Печень нейтрализует яды в организме. Алкоголь для печени - яд, и при его употреблении печень занимается целиком его нейтрализацией и работает на износ. Все остальное, что попадает в организм - выхлопные газы, химические добавки и другие вредные вещества - организм окружает жировыми клетками, чтобы их нейтрализовать. То есть, чем больше вы пьете алкоголь, тем больше у вас шансов иметь лишний вес и "загадить" свой организм.

14. Свинина. (Самое вредное мясо. Содержит большое количество животного жира. Закупоривает сосуды холестерином, что приводит к инфарктам и инсультам). Лучше есть куриное мясо. Свинину исключите из рациона. В крайнем случае отделяйте филе от всего видимого жира.

15. Кофе. (в нем есть и полезные свойства, но вредных намного больше. Кофеин вызывает излишнюю выработку инсулина. Убивает поджелудочную и ведет к сахарному диабету (поэтому после кофе хочется есть, а вся еда сразу идет в жир). Вызывает привыкание и возбуждает нервную систему. Повышает количество кортизола - главного гормона, разрушающего мышечную массу. Препятствует усвоению витаминов и минералов, обезвоживает организм).


Сохраните этот список себе на стену, или лучше распечатайте и повесьте на холодильник. Вся жизнь - компромисы. Отказавшись от вредных продуктов вы не будете иметь целый букет хронических заболеваний к 50-ти годам и проживете долгую и счастивую жизнь!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены