Регистрация Авторизация
» » Названы три лучших блюда для прекрасного самочувствия
  • YaLo
  • 28.04.14
  • 430
  • 0
  • Нравится
  • 0

Названы три лучших блюда для прекрасного самочувствия

Названы три лучших блюда для прекрасного самочувствия

Для того, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным, диетологи рекомендуют употреблять три основных блюда. Эта еда, приготовленная по правилам оптимального сочетания продуктов, даст организму необходимую энергию и прекрасное самочувствие в течение дня.

Для этого нужно приготовить несложный энергетический микс: отварить с морской солью гречку, бобовые или рис. Далее отдельно следует протушить овощи – это могут быть и привычные нам лук с морковкой. Овощи смешать с отваренной крупой или бобовыми и добавить в блюдо такие специи: орегано, базилик, тимьян, черный перец, кориандр.

Второе блюдо – это запеченный в рукаве с черным перцем, кориандром, лавровым листом и морской солью карп.

И третье блюдо – полстакана воды смешивается с тремя стаканами отрубной муки, и полстаканом растительного масла. Добавить сухой укроп и перетертую морскую соль, затем перемешать. Далее тесто нужно тонко раскатать, порезать на квадратики и поместить в духовку.

Эти три блюда подарят здоровье и энергию организму.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены