Регистрация Авторизация
» » Горчица – огромная польза для здоровья!
  • YaLo
  • 17.04.14
  • 857
  • 0
  • Нравится
  • 0

Горчица – огромная польза для здоровья!

Горчица – огромная польза для здоровья!

Часто употребляя что-то в пищу, мы не задумываемся о пользе или вреде продукта, так вот горчица, которая состоит из горчичных зерен, содержит много белка, а также полезных ненасыщенных жиров, энзимы, гликозды, пищевые волокна, эфирное масло и микроэлементы. Также горчица является кладезем не только полезных микроэлементов, но и витаминов группы В, Е D, А. Жирные кислоты представлены эруковой, линоленовой, олеиновой, линолевой и арахисовой.

Многие в курсе, что горчица полезна при простудных заболеваниях, но не знают почему. Дело в том, что в составе горчицы находятся снигрин и синальбин, которые помогают в терапии кашля, бронхитов, ларингита. Также горчичный порошок имеет согревающие, раздражающие и усиливающие кровообращение свойства.

Горчица будет полезна и для тех, кто хочет нормализовать обмен веществ и питание, поскольку она способствует расщеплению жиров, улучшает всасывание белков. Еще одни важные свойства горчицы заключаются в антимикробном, антигрибковом, антиоксидантном, слабительном, обволакивающем и противовоспалительном действиях.

Горчица помогает при кожных заболеваниях, болезнях нервной системы, для повышения иммунитета и улучшения памяти.

Горчицу стоит аккуратно употреблять тем, у кого есть язвенные поражения желудочно-кишечного тракта.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены