Регистрация Авторизация
» » Как преодолеть страх неудачи и внушить уверенность в собственных силах
  • YaLo
  • 8.01.14
  • 1 059
  • 0
  • Нравится
  • 5

Как преодолеть страх неудачи и внушить уверенность в собственных силах

Как преодолеть страх неудачи и внушить уверенность в собственных силах

Часто человек отказывается от цели не из-за невероятности ее достижения, а руководствуясь неуверенностью в своих способностях и страхом возможной неудачи. В чем причина возникновения подобных комплексов?

Как преодолеть страх неудачи и внушить уверенность в собственных силах


Чаще всего такое поведение является следствием нескольких причин:

Слишком строгие требования, которые предъявлялись к человеку в детстве. Либо, наоборот, родители проявляли к ребенку полное равнодушие. Негатив, заложенный в далеком детстве, влияет на человека в зрелом возрасте, порождая неуверенность и страх.

Психологические травмы, полученные в любом возрасте из-за переоценки своих способностей, могут нести негативный отпечаток на протяжении всей жизни.

Традиции и моральные устои общества способны заглушить стремление личности к проявлению индивидуальности и на корню убить желание выразить себя.

К признакам страхов неудач и неуверенности можно отнести:


Нежелание человека проявлять инициативу и использовать креативный подход в решении задачи.

Фактический саботаж работы, с нахождением убедительных причин для проволочек, беспокойство из-за возможности отрицательного результата после приложения усилий.

Использование фраз, подтверждающих отсутствие высокой самооценки: « Я не представляю, как это сделать», « У меня все равно ничего не выйдет», «Это не в моих силах».

Стремление к идеальному выполнению задачи, так же часто служит показателем неуверенности, мешая довести работу до конца.

Советы, как преодолеть страх неудачи


Как преодолеть страх неудачи? Для этого вам придется воспользоваться несколькими советами:

Научитесь планировать предполагаемое течение событий. Продумайте несколько возможных вариантов последствий, к которым могут привести ваши действия, и ваше поведение в каждой из этих ситуаций. Такое обдумывание причин и следствий помогает снизить страх неопределенности, за которым, как правило, следует страх неудачи.

Если вы подозреваете, что ваши действия способны спровоцировать негативные последствия, обдумайте, каким образом вы можете нейтрализовать этот негатив. Весьма помогает уменьшить тревожное состояние.

Старайтесь думать о себе и своих способностях позитивно. Используйте различные тренинги, предназначенные для повышения личного роста и медитации, помогающие достигнуть спокойствия и помогающие выходу из стрессовых ситуаций. Не бойтесь заводить новые знакомства и поиск подходящего партнера.

Стремитесь к достижению намеченной цели. Для этого сначала сосредоточьтесь на небольших и не очень важных задачах, постепенно повышая их значение.

Особое внимание уделяйте подготовке к выполнению задачи.

Заручитесь поддержкой тех людей, которые вам особенно близки и дороги.

Каждое преодоление поставленной цели даст вам уверенность в своих силах и сведет страх неудачи к минимальному.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены