Регистрация Авторизация
» » Свежий источник энергии - яблоки, бананы и мед
  • YaLo
  • 10.11.15
  • 261
  • 0
  • Нравится
  • 1

Свежий источник энергии - яблоки, бананы и мед

Свежий источник энергии - яблоки, бананы и мед

Свежий источник энергии состоит из яблок, бананов и меда, он богатый витаминами и минералами, является также источником энергии. Идеальный после занятий спортом или закусок для детей, которые всегда на ходу.

Ингредиенты
2 банана
1 яблоко
1 чайная ложка меда

Подготовка

Тщательно промойте яблоки и нарежьте их на кусочки без кожуры. Очистите бананы и порежьте их ломтиками.

Поместите в блендер яблоко и пюрируйте его в пюре. Затем добавьте банан и вместе с яблоком и пюрируйте в течение короткого времени.

Налейте сок в стакан и добавьте мед и хорошо перемешайте. Пейте сразу после приготовления.

При желании Вы можете заменить яблоки на апельсины.

Приятной дегустации!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены