Регистрация Авторизация
» » Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки
  • YaLo
  • 4.06.15
  • 445
  • 0
  • Нравится
  • 1

Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки

Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки

Свежие, ароматные и красочные супы с ярким вкусом лета. Ингредиенты очень простые и недорогие, а в комбинации дают такое изумительное, освежающее и полезное блюдо.

Сыроедческий Суп “Томатный”


Состав продуктов
Помидоры, 250 г.
Красный сладкий перец, 1-2 шт.
Морковь, 1 шт.
Вода
Соль по вкусу
Чеснок по вкусу и по желанию
Оливковое масло холодного отжима, по желанию

Способ приготовления

Все ингредиенты взбить в блендере до однородного состояния. Всё, суп готов!

В зависимости от ваших вкусовых предпочтений можно добавить чеснок и 1-2 ст.л. оливкового масла.

Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки


Крем-Суп из Моркови


Очень сытный и вкусный сыроедческий крем-суп из моркови и миндального молока.

Состав продуктов

Морковь, 200 г.
Миндаль, 100
Вода, 600 мл.
Соль по вкусу
Чеснок по вкусу
Немного лимонного сока, по желанию

Способ приготовления

Миндаль замочить в воде на ночь, или в течении 8-10 часов. Затем промыть, переложить в блендер, добавить воды, и измельчить до гомогенного состояния. Полученную жидкость процедить через марлю или сито. Если вам миндальный жмых не мешается, то эту процедуру (процеживание) можно пропустить.

В полученное миндальное молоко добавить морковь, предварительно очищенную, и порезанную на небольшие кусочки, а также чеснок и соль ( и по желанию лимонный сок). Всё еще раз взбить, и вуаля – суп готов!
Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки


Сыроедческий Крем-Суп из Цуккини


Очень простой в приготовлении крем-суп, который готовится за считанные минуты. Достаточно всего лишь закинуть все ингредиенты в блендер, включить кнопку, и через минуту обед готов!

Состав продуктов
Желтый цуккини, 350 гр. (2 шт)
Базилик, 1 маленький пучок или 1/2 большого
Грецкие орехи, 100 гр
Соль по вкусу (примерно 1 ч.л.)
Вода, 500 мл
По желанию ( и по вкусу) можно добавить лимонный сок

Способ приготовления

Все ингредиенты положить в блендер, и измельчить до однородного состояния. В тарелку можно добавить 1 ст.л. оливкового масла. Всё, суп готов!
Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки


Очень вкусный суп-пюре из свеклы и помидоров


Состав продуктов

Свекла, 130 гр.
2 крупных помидора
2 красных болгарских перца
Лимонный сок, 1 ст.л.
Сок 1 апельсина
Вода, пол стакана
Соль по вкусу (около 1 ч.л.)

Способ приготовления

Все ингредиенты измельчить в блендере до пюре-образного состояния. Этот суп очень вкусно есть с укропом.

Вкусные рецепты супов для лета, не требующие варки
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены