Регистрация Авторизация
» » Смузи на завтрак - хорошая идея!
  • YaLo
  • 12.05.15
  • 485
  • 0
  • Нравится
  • 0

Смузи на завтрак - хорошая идея!

Смузи на завтрак - хорошая идея!

Для того чтобы приготовить смузи на завтрак совсем не нужно тратить много времени, этот процесс займет всего пять минут. Но удовольствие, полученное от густого напитка, не сравнится ни с чем. Итак, мы нашли для вас три рецепта смузи, которые вы полюбите с первого глотка.

Нет ничего лучше, чем взять с собой в бутылке немного вкусного смузи на работу. Для этого отлично подойдет классический рецепт с овсянкой, а также его овощной вариант. И специально для сладкоежек, которые любят обычные завтраки, но не могут жить без десертов, у нас есть рецепт шоколадного смузи.

Классический смузи

Смузи на завтрак - хорошая идея!


Необходимо

1 стакан молока
2 ст. ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 банан
1 ст. ложка меда

Как готовить смузи:

Подготовить ингредиенты (овсяные хлопья не требуют длительной варки) и взбить их в блендере до однородной консистенции.

Овощной смузи

Смузи на завтрак - хорошая идея!


Необходимо
4 шт. морковки
1 ст. ложка оливкового масла
Половина авокадо
Мед (по вкусу)
1 ч. ложка куркумы (по желанию)
вода

Как готовить смузи

Мелко нарезаем морковь или трем ее на терке. Убираем косточку из авокадо и режем его на мелкие кусочки. Добавляем все остальные ингредиенты, заливаем водой и взбиваем в блендере до получения однородной массы.

Шоколадный смузи

Смузи на завтрак - хорошая идея!


Необходимо

800 г молока
100 г молочного шоколада
2 банана
1 щепотка корицы

Как готовить смузи

Режем бананы, ломаем шоколад. Выливаем молоко в кастрюлю, кидаем туда шоколад с бананами. Доводим молочно-шоколадно-банановую смесь до кипения, огонь должен быть маленьким. Снимаем смесь с огня только тогда, когда шоколад полностью растворится. Остывшую смесь переливаем в блендер и доводим до однородной массы.

Приятной дегустации!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены