Регистрация Авторизация
» » Хумус из авокадо
  • YaLo
  • 3.04.15
  • 433
  • 0
  • Нравится
  • 1

Хумус из авокадо

Хумус из авокадо

Хумус из авокадо - витаминная закуска - сказка на тосте или на полосках теплой лепешки на завтрак.

Состав продуктов на 4 порции

400 г консервированного турецкого гороха (нут), слить воду
1 маленький зубчик чеснока, мелко порезанный
1 крупный авокадо
Сок 1 лайма
Горсть свежей мяты

Способ приготовления

Положить нут в кухонный комбайн с чесноком и взбить. Добавить 75 мл холодной воды и снова взбить до однородной пасты.

Порезать пополам авокадо, выскоблить мякоть и размять вилкой. Добавить в кухонный комбайн и взбить в пасту. Смесь должна быть мягкой и не плотной, так что добавьте немного кипяченной холодной воды, если надо.

Добавить сок лайма, мяту и приправить солью и перцем. Накрыть пленкой и поставить в холодильник, пока не понадобится.

Приятного аппетита!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены