Регистрация Авторизация
» » Рулет куриный с овощами
  • YaLo
  • 29.10.14
  • 450
  • 1
  • Нравится
  • 0

Рулет куриный с овощами

Рулет куриный с овощами


Состав продуктов

2 кусочка куриного филе = 300-400 г или куриный фарш
1 помидор
1 средняя морковь
2 яйца
2 зубчика чеснока
Перец соль по вкусу
Пучок зелени(укроп)
Оливковое масло для смазки фольги для выпечки

Способ приготовления

Куриное филе разрезать пополам, но не до конца,выложить на смазанную маслом фольгу, отбить молотком так чтобы получился пласт толщиной где то 1 см поперчить посыпать зеленью, добавить протёртую на тёрке морковь мелко нарезанные помидор и чеснок.

Сварить 2 яйца, порезать и посыпать ими филе, закатать всё это в рулет с помощью фольги и поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. По истечении времени не выключая духовку достать рулет развернуть фольгу и отправить в духовку ещё минут на 15 чтобы рулет подрумянился.

Приятного аппетита!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

  1. Anasta
    Выглядит вполне аппетитно, точно на выходных попробую сделать
О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены