Регистрация Авторизация
» » Как сохранить стройную фигуру во время счастливой любви
  • YaLo
  • 27.05.14
  • 332
  • 0
  • Нравится
  • 5

Как сохранить стройную фигуру во время счастливой любви

Как сохранить стройную фигуру во время счастливой любви

Для женской фигуры расставания гораздо полезнее счастливой любви. Взять хотя бы Кристину Агилеру, которая набрала не меньше 10 килограммов и гордо демонстрирует их журналистам, приговаривая, что это таким изощренным способом любовь делает ее счастливее. Неудивительно: «благодаря» романтическим ужинам при свечах, заказом пиццы с доставкой в постель и прочим гастрономическим изысканиям, с фигурой, старательно слепленной в спортзале за те полгода, что вы были без пары, можно будет попрощаться в очень скором времени. В чем конкретные причины того, что мы непременно полнеем от счастливой любви, и как этого избежать.

Бабочки: обратный эффект
Первые пару недель взаимной влюбленности мы можем переносить у себя в животе исключительно бабочек. Но, к сожалению, всегда оставаться такой принцессой, которая питается только воздухом, не получается — наступает следующий этап. Конфетно-букетный период. Романтические ужины, ужины при свечах, сладкая вата в парке аттракционов, попкорн в кинотеатре, ваша любимая шоколадка в подарок, а еще шампанское и бесчисленные десерты в кофейнях, которые так приятно делить пополам... Без еды не обходится ни одно ваше свидание? Неудивительно, ведь совместное принятие пищи — ритуал, закрепившийся в нашем сознании с первобытных времен.

Что делать?
Выбирать полезные блюда во всех бесконечных ресторанах и кафе, заказывать кофе с обезжиренным молоком, йогуртовое мороженое и сказать твердое «нет» сладкой вате — вам же не пять лет.

Пока, мотивация!
Когда вы находились в поиске того самого Мужчины Мечты, вы никогда не прогуливали спортзал, вели дневник питания и взвешивались каждое утро. Теперь, когда объект найден, и вы оба погрузились в сладкий период свиданий, страсти и секса, вы без зазрений совести променяли тренировки на свидания, а весы покрылись тонким слоем пыли.

Что делать?
Заняться спортом. Вместе. Нет, секс не считается. Бегайте в парке, катайтесь на велосипедах, пока погода позволяет, пойдите вместе в спортзал или бассейн, это сближает. К тому же есть очень много околоспортивных развлечений, которые позволяют совместить приятное с полезным: тот же бадминтон и боулинг — отличная двигательная активность.

Первое, второе, третье
Вы стараетесь продемонстрировать ему все ваши многочисленные таланты, поэтому, когда устраиваете ужины дома, вкладываетесь по полной. Результат: три смены блюд за один обед и ощущение тяжести в животе.

Что делать?
Перечитывать список афродизиаков перед тем, как планировать меню. Серьезно. Спаржа, авокадо, манго, фисташки, руккола, сыр и помидоры черри — большинство продуктов, которые, по заверениям ученых, нас возбуждают, полезны, просты в приготовлении, и после них нет ощущения, что ты съел слона.

Еда для настоящих мужчин
Он мужчина. Настоящий! И поэтому любит настоящую мужскую еду: мясо, мясо и еще раз мясо. А еще это могут быть пельмени, чебуреки и вообще колбаса. Салаты и йогурты за еду не считаются, и вот вы заводите традицию ужинать бифштексами, а завтракать сэндвичами и тостами с джемом и маслом.

Что делать?
Делать вид, что вы играете по его правилам, и выбирать нежирное мясо, полезные гарниры и соусы без консервантов в компании с овощными салатами, а на завтрак полюбить каши, фрукты, цельнозерновой хлеб — и выбросить, в конце концов, эту колбасу!

Завтрак в постель
Вы проводите в постели все выходные, потому что не в силах оторваться друг от друга, и как следствие, заказываете еду на дом. Какую? Вредную: пиццу, суши и десерты, именно их в любом количестве предлагают все компании по доставке еды.

Что делать?
Заказывать не стандартный набор из пиццы и роллов, которые так удобно доставить и так просто съесть, валяясь на подушках, а фрукты, овощи, сыр из продуктовых магазинов, предлагающих доставку. Да, и виноград с клубникой делают вас похожей на соблазнительную куртизанку, а вот пицца с тянущимся расплавленным сыром — вряд ли.

Дело привычки
У вас разные режимы питания, разные любимые завтраки и разные привычки, причем почему-то его гораздо более вредные, чем ваши. Он тянет вас поваляться на диване вместо утренней пробежки и кормит на завтрак пирожными с кремом.

Что делать?
Пусть он перенимает ваши полезные привычки, а не наоборот. А еще — перестаньте следовать принципу «мы все делим поровну». Нравится ему яичница с сосисками на ужин — пусть ест, а вы спокойно ешьте свой салат.

«Ты и так очень худенькая...»
...говорит он, и мы немедленно начинаем верить, что от одной булочки и правда ничего не случится. Его мама пытается соблазнить вас своим фирменным тортом, а на посиделках с его друзьями так сложно становится отказаться от фондю и калорийных коктейлей...

Что делать?
Бороться с соблазнами. Лучше всего брать пример с Кейт Мосс и на все предложения «попробовать еще кусочек, ведь это так вкусно!» отвечать, что для вас нет ничего вкуснее, чем быть худой!
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены