Регистрация Авторизация
» » Какой чай можно давать детям
  • YaLo
  • 26.03.14
  • 1 237
  • 0
  • Нравится
  • 5

Какой чай можно давать детям

Какой чай можно давать детям

Чтобы чай приносил ребенку не только удовольствие, но и пользу, узнай, каким требованиям он должен соответствовать.

Педиатры разрешают вводить чай в меню ребенка уже после года. Но выбирать его следует тщательно. больше всего кофеина содержится в зеленом и красном чаях, следовательно, начинать с них не надо.

Наименьшее количество кофеина содержится в белом чае, но и от него пока лучше отказаться. Дело в том, что он практически не поддается обработке, поэтому в его листьях сохраняются вещества, которые могут затруднить процесс пищеварения ребенка.

Лучше всего начинать знакомство с этим вкусным напитком с черного чая. Выбирайте сорта с наименьшим содержанием кофеина. Не стоит поить ребенка чаем вечером, лучше делать это в первой половине дня.

Не заваривайте крепкий чай. Для малыша будет достаточно 0,5 грамм сухого листового чая на 150 мл воды. В чай можно добавить лимон, листик мяты или мелисы, а вот от сахара лучше воздержаться. Ребенку постарше можно подсластить чай медом.

Одна или две чашки в день – этого вполне достаточно для ребенка дошкольного возраста.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены