Регистрация Авторизация
» » Как уберечь ребенка от простуды?
  • Нравится
  • 5

Как уберечь ребенка от простуды?

Как уберечь ребенка от простуды?

Многие родители знают, как часто болеют маленькие детки. Поэтому родители стараются их уберечь от сквозняков, укутывают в одежду, мало гуляют на улице и делают прочие вещи, которые, по их мнению, уберегут ребенка от простуды.

Малыши болеют чаще взрослых потому, что у них не окрепла иммунная система. Только к семи годам начинают развиваться и полноценно функционировать иммунные ресурсы у детей. Однако некоторые малыши болеют раз в год, а некоторые – пять шесть раз за год. Обычно у часто болеющих крох появляется синева под глазами, бледность кожи и прочие симптомы слабого иммунитета. Кроме того, часто болеющие детки постоянно капризничают и плачут, так как атаки вирусов сказываются на нервной системе, ослабляя ее.

В возрасте от трех до пяти лет дети болеют чаще всего. Это связано с тем, что в этот период малыш идет в садик, активно контактирует с другими детками, сталкивается с новой микрофлорой. А организм учится всему этому противостоять. С возрастом ребенок болеет реже, так как его иммунная система уже умеет распознавать вирусы и бороться с ними.

Таким образом, можно сделать простой вывод – болезни считаются естественным процессом для организма детей. А вот если ваш ребенок болеет очень часто, то возможно вы сами в этом виноваты, так как допускаете ошибки.

1. Не отказывайтесь от кормления грудью

Первый иммунитет у малыша формируется в течение первого полугода жизни. В материнском молоке содержатся антитела, которые помогают укреплять иммунную систему и которые являются ее базовым элементом. Поэтому малыши, которых кормили грудью, имеют более сильный иммунитет и реже болеют.

2. Не запрещайте ребенку кушать сладкое

Глюкоза способствует выработке антител, которые нужны для крепко иммунитета. Содержится глюкоза в сладостях, поэтому не стоит малыша ограждать от сладкой пищи. Многие родители боятся, что сладкое испортит зубы и не пойдет на пользу малышу. Но если давать всего в меру, то никакого вреда не будет. Главное, выбирать качественные сладости без красителей, ароматизаторов и прочих вредных веществ. Подойдет обычный шоколад, мягкие ириски, печенье, мармелад, варенье, джем и прочие сладости.

3. Не одевайте ребенка слишком тепло

У деток до двенадцати лет потовые железы не работают полноценно, поэтому чтобы охладиться, организм начинает выводить через поры кожи плазму, в которой содержатся полезные минералы и вещества. Следовательно, организм ослабевает, так как испытывает нехватку элементов. Оптимальная температура – 20 градусов. Поэтому не стоит укутывать малыша в сотню одежек. Учитывайте и тот факт, что кровоток у деток работает быстрее, чем у взрослого человека, а значит, организм малыша медленнее охлаждается.

4. Почаще гуляйте с ребенком и закаляйте его

Если ваш ребенок часто болеет, не стоит его держать дома, стараясь уберечь от переохлаждения, сквозняков и тому подобное. Свежий воздух полезен для здоровья. Он активизирует работу нашей иммунной системы и укрепляет ее. Поэтому регулярные прогулки на свежем воздухе помогут малышу окрепнуть.

Гулять нужно в любую погоду: в жаркую и в холодную. Тогда организм привыкнет к разным температурам. Не забывайте и про закаливание. Оно также укрепляет иммунную систему.

5. Не отказывайтесь от детского сада

В каждой семье есть свои микроорганизмы и организм малыша привыкает к ним, поэтому они для него не страшны. Соответственно, в детском саду также малыш будет сталкиваться с различными микроорганизмами, которые помогут иммунной системе выработать антитела против них.

Очень часто детки, которые только пошли в детский сад, начинают очень часто болеть. Но это нормальное явление. Если он не переболеет в детском саду, то начнет болеть в школе. Поэтому не отказывайтесь от детского сада. Отдавать туда кроху рекомендуется не ранее 2,5 лет, так как в это время иммунная система уже начинает функционировать.

6. Не сбивайте низкую температуру тела

Если у ребенка появляется высокая температура во время болезни, это хорошо. Это говорит о том, что организм активно борется с заболеванием. Нормальная температура – это 38 градусов. Поэтому сбивать температуру тела ниже 38,5 градусов с помощью жаропонижающих не следует. Это приведет к тому, что антитела против вируса вырабатываться не будут, и ваш малыш в скором времени может заболеть опять.

7. Не давайте без назначения врача пробиотики своему ребенку

Многие родители, почитав в интернете о пользе пробиотиков, начинают активно кормить ими малыша. Обычно пробиотики используют при дисбактериозе, а также после приема антибиотиков. Эти вещества помогают восстановить микрофлору кишечника, которая влияет на состояние нашей иммунной системы.

Сегодня пробиотики можно найти в йогурте, кашах и детских смесях. Поэтому родители без раздумий покупают такие продукты. Однако только врач должен назначать прием этих средств. Ведь искусственные пробиотики могут быть вредными для детского организма.

Ребенку без назначения врача можно давать только молочные продукты, в которых содержатся безвредные пробиотики. Они безопасны для иммунной системы. Однако давать молочные продукты детям рекомендуется до 5 часов вечера, так как белок коровьего молока долго расщепляется и может нагрузить организм.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены