Регистрация Авторизация
» » 5 интересных фактов о сне грудничков
  • Нравится
  • 5

5 интересных фактов о сне грудничков

5 интересных фактов о сне грудничков

Сон новорожденного младенца очень загадочный и непредсказуемый. Многие родители переживают бессонные ночи и привыкают к режиму сна малыша. Чтобы понять, как спит новорожденный, прочтите эту статью.

Многие младенцы бодрствуют по ночам, а спят днем
Очень часто крохи путают день с ночью. Их биоритмы еще не нормализовались и в дневное время они могут спать очень долго, а затем всю ночь бодрствовать. Поэтому родителям часто приходится всю ночь не спать, или же просыпаться через каждый час, чтобы успокоить малыша. Приучить кроху к нормальному режиму очень непросто, иногда на это уходят месяцы.

Чтобы хоть как-то облегчить состояние, родителям нужно спать немного в дневное время, чтобы ночью оставались силы на малыша. Можно постепенно приучать кроху к ночному режиму. Для этого ночью выключайте свет и создавайте тихую обстановку, а днем открывайте шторы, чтобы в помещении было светло. Днем во время кормления говорите с крохой, а ночью кормите его в тишине.

Сон крохи очень изменчив
В первый месяц после рождения малыши очень много спят. Средняя продолжительность сна – три часа. Однако кроха может за день проспать до 18 часов. Постепенно это количество будет уменьшаться, но у каждого малыша это происходит по – разному.

Однако, даже если кроха будет много спать, это не гарантирует вам того, что вы также сможете много спать. Крохи часто просыпаются на несколько минут и начинают плакать, поэтому будят родителей. Многих родителей беспокоит то, что их младенец много спит, но причин для паники нет. Кроха может проспать и 20 часов за сутки. Поэтому пользуйтесь моментом и спите тоже.

Чтобы уснуть, новорожденному не нужна тишина
На протяжении девяти месяцев малыш находился в утробе матери, где он слышал сердцебиение и прочие шумы. Поэтому новорожденные прекрасно засыпают во время шума и в светлом помещении. Кроме того, малыши прекрасно засыпают под спокойный монотонный шум, например, под тиканье часов или шум от вентилятора.

Родители могут не бояться разговаривать, если малыш спит. Это ему никак не помешает. Некоторые родители даже начинают волноваться по этому поводу, задумываясь о том, все ли в порядке со слухом у крохи. Чтобы убедиться, что все хорошо, можно обратиться к врачу. Но обычно повода для беспокойства быть не должно. Когда малыш станет старше, у него выработается свой режим и тогда он не сможет засыпать под звук или свет.

У каждого малыша сон индивидуален
Каждый кроха, так же, как и любой взрослый, имеет свои индивидуальные особенности сна. Кто-то спит чутко, а кто-то очень крепко. Кому – то нужно полчаса, чтобы уснуть, а кто-то засыпает за пять минут. Некоторые младенцы спят крепко всю ночь, не просыпаясь до самого утра, а некоторые просыпаются по несколько раз за ночь. Некоторые крохи борются со сном до последнего, а некоторые засыпают охотно.

Для хорошего сна новорожденному нужны «спартанские» условия
В кроватке новорожденного должно быть гладко. В ней не должно быть много подушек или одеял. Матрац должен быть твердым и ни в коем случае нельзя класть голову младенца на подушку. Убирайте всегда с кроватки игрушки и прочие предметы, которые могут помешать комфорту крохи.

Очень часто крохи во время сна травмируются и даже задыхаются, если в их кроватке находятся посторонние предметы. Поэтому всегда соблюдайте осторожность. Некоторые специалисты рекомендуют спать вместе с детьми, чтобы снизить риск детской смерти во время сна.

Теперь вы знаете самые интересные факты о сне новорожденных. Примите их во внимание. Ведь это поможет вам нормализовать не только свой режим сна, но и режим сна младенца. Кроме того, так вы сможете быстрее адаптироваться к биоритмам вашего крохи.
Если понравилось, поделитесь с Друзьями:

Добавить комментарий

О САЙТЕ

"Всегда говори то, что думаешь и делай то, что тебе кажется интересным - это твоя жизнь и никто лучше тебя её не проживет"

Такой цитатой открываем наш Онлайн Журнал, который мы будем наполнять интересной информацией, с надеждой что она найдет свою аудиторию.

Также спешим напомнить, что Журнал ЯЛО присутсвует в СОЦСЕТЯХ:


Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО Журнал ЯЛО
© 2015 - Журнал ЯЛО - Все права защищены